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    (他于:06-12日 10:56 获得)
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易元 4 2011年08月08日 14时34分

学习太极推手也花了不少时间了,今天早上我们几个大男人还推不过一个只有7岁的小女孩儿呢?是朗成安的女孩,她用本能的力来推我们,我们个个都起根!得好好想想如何解决该问题!

易元 4 2013年09月28日 15时15分

昨天下午楼飞来来电说文化馆二楼已说定,一起去购买了橙子与桌子,我带茶具流水带茶叶后来楼飞来带铁观音,晚上就品铁观音十几个人一道,开始先聊拳后各自练拳架与四正手,晚9点多陈家沟陈炳的弟子带上几名学生来讲解无极站桩。9.30而回。

易元 4 2013年09月26日 09时15分

昨晚本安排到江边练习太极的,几个同学来电一起聚聚玩扑克,十点而回,早上去紫微园,流水已在练习拳架,自个练习棍子,再红明一块练太极刀与拳架。后浙商来一道吃早餐。

易元 4 2013年07月03日 17时07分

昨晚,杭州一多庐女侠阳光来永康一多庐,拉开了永康与杭州两地视屏聊天大河蟹,杭州有八渡、沧海、静子、等等大虾现场点评指点,永康有浙商、方华、流水、永威、小燕共同参与也乐在其中。希望以后再续!

易元 4 2013年03月30日 10时50分

#万国武术网#花了不少时间终于上去了。

易元 4 2013年03月07日 17时28分

章鱼无骨,八爪却能无微不至,力大无穷。显然可以说明力量来之高度的控制力,而不是支撑或杠杆力。慢慢理会

易元 4 2012年06月19日 18时58分

痛风病奇方作者: 生马铃薯去皮,与生樱桃去籽后各一半打汁机打汁,取汁,每日一杯.很快就可以转化治疗痛风! 望大家广而告之.帮助病患者解除病苦! 注意:平时要注意身体的酸碱度的调整!多吃碱性的食物(水果蔬菜基本上属碱性食物)!

易元 4 2012年03月28日 14时28分

别人拥有的,你不必羡慕,只要努力,你也会拥有;自己拥有的,你不必炫耀,因为别人也在奋斗,也会拥有。多一点快乐,少一点烦恼,不论富或穷,地位高或低,知识浅或深。每天开心笑,累了就睡觉,醒了就微笑。 ---开心每一天

易元 4 2012年03月01日 14时24分

练习任何一个拳式动作,都要将身体分阴阳,分虚实,有开合,即有放大缩小。身体左边缩小,则右边放大;右边缩小,则左边放大;上身缩小,则下身放大;下身缩小,则上身放大;前面缩小,则后面放大;后面缩小,则前面放大。--下载

易元 4 2012年02月24日 18时23分

《太极秘术》中写道:“沉气于腹,以意定之,不得忘提。聚而鼓荡,状若璇玑,意活而运,气如转轮。其要不离腹中。
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