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小桥流水 2010年08月12日 10时06分

“放手”的感觉(2010-08-12 08:39)[编辑][删除]标签:杂谈 与对方接触的手“放”下时要如同肩断了一样,手臂突然掉下,但这不是简单的放下和掉下来,而是要在开胯开肩、背拨起、胸腹掏空,把劲沉到脚下的基础上放下和掉下来。只有这样对方才会感觉突然没了依靠,身体才能被牵引不由自主的跟进来。这几天与他们玩时屡试不爽,同样他们只要按要求做也能把我牵引进去,很好玩。

小桥流水 2010年08月12日 10时06分

中轴平整移动有感 昨晚和阿忠玩,前后站立、一手阳一手阴,起先我双手不自觉用力反而被他顶出去了。郁闷中灵光一动,脑海跳出了师父常说的“平整移动”四字,再来就把双手轻轻的敷在对方的手臂上,身体一个贴沉就中轴往前一荡结果忘记了手的存在,阿忠应声而出。 阿忠说你

小桥流水 2010年08月12日 10时05分

2010年8月10日 近几天感觉胯开的幅度比以前要大,但还不能与身体脱开,故有点僵不灵活,引进落空的度很小。继续努力,争取早点做到与身体脱开,早日达到灵活的阶段。

小桥流水 2010年08月12日 10时05分

8月9日 回放早上的推手视频才发现自己背后靠还没靠足,虽然感觉近来靠比以前好,但离靠足还有很大的一段距离。今后还得继续努力,争取不断有所提高。

小桥流水 2010年08月12日 10时05分

8月9日 昨晚看东方卫视的达人节目,失去双臂的刘炜能用脚弹钢琴弹出流畅、打动人的音乐,观众和主持人都起身鼓掌,令人震憾和尊敬。其人生格言:要不早点死去,要么精彩活着。与其相比,生活和工作中遇到的问题与烦恼真是微不足道。

小桥流水 2010年08月12日 10时04分

8月8日 早上在香樟公园和忠宽玩时,发现他们大多存在身体扭动太多,“抽靠贴”反而做得不好。我让他们从开始前后站时不要分虚实,二肘二膝如师父所比喻的抱着一个大冬瓜,然后二肩二胯里根和后脑勺一起后靠,靠好后再把冬瓜放空身体整体往前一荡,整劲就出来我就被弹出去了。效果不错。

小桥流水 2010年08月12日 10时04分

8月7日 早上录了第一节拳架。真是不看不知道,一看吓一跳。毛病实在是太多,惨不忍睹。

小桥流水 2010年08月12日 10时03分

2010年08月06日 晚上和永忠、忠宽、高远玩时体会到肩与身体脱开的妙处。肩与身体脱开时,对方推过来劲不会到身上去,手可以放掉也可就势反弹。

小桥流水 2010年08月12日 10时03分

2010年08月06日 这二天练习开胯肩,感觉只要胯肩打开的同时背也有找开了,手脚二肩也有相系了。

小桥流水 2010年08月12日 10时02分

2010年08月05日 早上打第一段,突然觉得胯比以前活了,能在身躯平移时送到位了,虚脚也能抬起了。
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