lenz在这里,想收到TA的最新消息吗?

微博是现在最酷、最火的沟通交流工具,可以随时随地分享新鲜事,与朋友保持联络。

10秒注册微博就可通过网页、手机、客户端随时随地分享新鲜事、关注所需的最新消息!

已有帐号,请点此登录

lenz
  • 未绑定新浪微博 

    新浪微博

    绑定后,可以使用新浪微博帐号进行登录,在本站发的微博可以同步发到新浪微博
    绑定新浪微博 | 查看我的勋章
  • 未绑定腾讯微博 

    腾讯微博

    绑定后,可以使用腾讯微博帐号进行登录,在本站发的微博可以同步发到腾讯微博
    查看我的勋章
  •  

    微博达人

    连续3天发布原创微博,就能获得微博达人勋章
    (他于:07-17日 16:55 获得)
    我要发微博 | 查看我的勋章

lenz 4 2014年09月24日 10时21分

2012年尾拳术有明显突破,直至2013年3月再次感受拳术的进步,至此再无寸进,而且每况愈下,身体状况也日益糟糕,常感灰心。近来,终于掌握抽靠贴的诀窍,虽问题依然很多,可是可以明显感受肩胯的张开,力由脊发,中轴竖直,总算是有明显的进步,主要都是因为心境上的改变。

lenz 4 2014年08月24日 21时25分

许久没微博。上午亚州,绪星到公园与我一起练习,向他们讲解脊椎的拔伸,喂一喂劲,事后一起吃饭聊天。

lenz 4 2014年06月05日 10时35分

早上下雨,在家练习,静中动至迎春,撑篙。

lenz 4 2014年06月04日 22时08分

早上到公园,静中动至虎视,撑篙。

lenz 4 2014年06月03日 22时34分

早上睡迟了没有练拳,晚上到附近空地练习,行静中动至虎视,尽量撑起脊椎,效果愈来愈好。

lenz 4 2014年05月27日 11时26分

早上到公园,静中动至岁寒,玩一玩即回。

lenz 4 2014年05月26日 10时26分

早上到公园,无极纯阴纯阳,理一理方圆间架,玩玩拳架。

lenz 4 2014年05月23日 10时32分

肠道受病毒细菌感染,病了好几天,今天方到公园走一走,肚腹还隐隐作痛,不勉强练习,挂一挂,撑一撑脊椎,拔伸开来,玩一玩即回。

lenz 4 2014年05月17日 09时46分

早上在家里,无极纯阴纯阳。这些天来,都是注重把自己挂好,再来纯阴纯阳,确切的感受到,把自己挂好,纯阴纯阳做好,很多东西就自然好了。

lenz 4 2014年05月14日 10时36分

早上到公园,无极纯阴纯阳。
  • 首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页  每页20条/共1015
  • 关于lenz

      这家伙很懒,什么都没留下。

    属于她的标签

    她关注的人 (36)

    她关注的频道

    最新推荐TOP10

    Powered by JishiGou 4.0.5 © 2005 - 2013 Cenwor Inc.